Quante volte la tua Assistente ti ripete che, tra i cinque pasti giornalieri, la colazione è il più importante?
Lo dicono nutrizionisti, medici e dietisti.
Eppure ancora ti capita di prendere un caffè al volo e andare a lavoro oppure fermarti al bar e ordinare cornetto e cappuccino?
Prendi la buona abitudine di alzarti dieci minuti prima.
Sì, dieci minuti sono sufficienti per apparecchiare con cibi genuini e nutrienti, sederti e condividere la colazione con la tua famiglia.
La tua linea e la tua serenità ne avranno grandi benefici!
